तन, मन और आत्मा के
उपचार का सहज मार्ग
लाइव योग | साउंड हीलिंग | साधना
मनीषा हिंहोरिया
संस्थापक एवं योग मार्गदर्शक
हिंदी और अंग्रेज़ी में लाइव ऑनलाइन कक्षाएँ
लाइव ऑनलाइन
कहीं से भी जुड़ें
हिंदी और English
दोनों भाषाओं में कक्षाएँ
सभी आयु
नए साधकों का स्वागत
व्यक्तिगत ध्यान
मनीषा जी का मार्गदर्शन
- आसन
- प्राणायाम
- ध्यान
- नाद
- मंत्र
- साधना
- आसन
- प्राणायाम
- ध्यान
- नाद
- मंत्र
- साधना
- आसन
- प्राणायाम
- ध्यान
- नाद
- मंत्र
- साधना
धनतेरस से दिवाली तक · 6, 7, 8 नवंबर
लक्ष्मी कुबेर साधना
केवल 3 दिन, विधिवत, मनीषा जी के साथ
क्या आपको लगता है माँ लक्ष्मी आपके घर आती ही नहीं? पैसा आता है, पर टिकता नहीं?
धनतेरस से दिवाली तक, तीन संध्याएँ: लक्ष्मी-कुबेर पूजन, मंत्र और नाद, मनीषा जी के साथ ज़ूम पर लाइव, अपने घर से।
6, 7, 8 नवंबर · रात 9 बजे · ज़ूम पर लाइव
जीविसावाइब हर दिन आपके लिए क्या करता है
शांत रहें
- तनाव और चिंता कम करें
- नींद की गुणवत्ता सुधारें
- प्रभावशाली प्राणायाम सीखें
नाद से उपचार
- गहरे तनाव से मुक्ति
- ऊर्जा का संतुलन
- तंत्रिका तंत्र को विश्राम
लचीलापन पाएँ
- जकड़न और जोड़ों के दर्द में राहत
- मुद्रा (पोश्चर) सुधारें
- सहज शक्ति बढ़ाएँ
आंतरिक विकास
- मंत्र, साधना और ध्यान
- पवित्र तिथियों का उत्सव
- भक्ति से जुड़ाव
एक पल रुकें
हमारे साथ एक गहरी साँस लें
वृत्त के साथ चलें। जब यह बढ़े तब साँस लें, जब यह सिमटे तब साँस छोड़ें। कुछ ही चक्र मन को शांत कर सकते हैं।
साँस लें
अपनी मार्गदर्शक को जानें
मनीषा हिंहोरिया
संस्थापक, जीविसावाइब योग एवं वेलनेस फ़ाउंडेशन
- योग
- साउंड हीलिंग
- मंत्र और साधना
- ध्यान
मनीषा जी ने जीविसावाइब की स्थापना उन अभ्यासों को साझा करने के लिए की, जिन्होंने उनके अपने जीवन में संतुलन, उपचार और शांति लाई।
उनके सत्रों में पारंपरिक योग, प्राणायाम और ध्यान के साथ मंत्र और नाद की उपचार शक्ति का मेल है — हर साधक के प्रति स्नेह, धैर्य और देखभाल के साथ।
“जब श्वास स्थिर होती है, तब मन भी स्थिर हो जाता है।”
हमारे साधकों के अनुभव
हमारे समुदाय की सच्ची कहानियाँ जल्द ही यहाँ दिखेंगी।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मैं ऑनलाइन कक्षाओं में कैसे जुड़ूँ?
जुड़ने के बाद आपको व्हाट्सऐप और ईमेल पर एक निजी ज़ूम लिंक मिलेगा। कक्षा के समय बस उस पर क्लिक करें — फ़ोन, टैबलेट या लैपटॉप से।
मैं योग में नया/नई हूँ। क्या मैं जुड़ सकता/सकती हूँ?
बिल्कुल। हर सत्र में सरल विकल्प दिए जाते हैं, ताकि नए साधक और सभी आयु के लोग अपनी गति से सुरक्षित अभ्यास कर सकें।
साउंड हीलिंग क्या है?
साउंड हीलिंग में सिंगिंग बाउल, मंत्र और पवित्र नाद से आपको गहरे विश्राम में ले जाया जाता है। आप बस लेटें, सुनें और कंपन को तन-मन शांत करने दें।
कक्षाएँ किस भाषा में होती हैं?
कक्षाएँ हिंदी और अंग्रेज़ी दोनों में कराई जाती हैं, ताकि सभी आसानी से समझ सकें।
सत्र के लिए मुझे क्या चाहिए?
एक योग मैट या मुलायम दरी, शांत स्थान और आरामदायक कपड़े। साउंड हीलिंग के लिए हेडफ़ोन अनुभव को और गहरा बनाते हैं।
क्या जुड़ने से पहले मैं एक कक्षा आज़मा सकता/सकती हूँ?
हाँ। ऊपर अपना नाम और नंबर दें, हम आपको एक निःशुल्क ट्रायल कक्षा के लिए आमंत्रित करेंगे।
शुरुआत के लिए तैयार?
आपकी पहली कक्षा निःशुल्क
मनीषा जी के साथ निःशुल्क लाइव ट्रायल कक्षा में जुड़ें और पहले दिन से अंतर महसूस करें।